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Ogni incontro prevede:
Riflessione guidata e scrittura consapevole.
Esercizi pratici per stimolare il cambiamento.
Affiancamento personalizzato per lavorare sui tuoi obiettivi.
Supporto quotidiano con messaggi motivazionali e spunti di scrittura per mantenere alta la motivazione.
Obiettivi:
✔ Individuare e superare paure e convinzioni limitanti
✔ Sviluppare chiarezza e direzione nei tuoi progetti personali e professionali
✔ Elaborare emozioni e vissuti, trasformandoli in nuove consapevolezze
✔ Liberare la creatività e ristabilire un equilibrio interiore attraverso la scrittura
Esperienza aggiuntiva:
Sessioni di Scrittura Naturale™, per completare la Journal Therapy con camminate immersive nella natura, amplificando i benefici della scrittura introspettiva. Attraverso esercizi mirati e confronto attivo, lavoriamo insieme per sbloccare il tuo potenziale inespresso. Esperienze giornaliere 1 to 1 in presenza, in ambienti naturali tra campagna e montagna.
I percorsi sono pensati per alternare momenti di conduzione, confronto e supporto insieme a me, con momenti di solitudine e autonomia, dove avrai l’opportunità di esplorare te stessǝ, in totale libertà e riflessione. Questo equilibrio tra guida e indipendenza ti permetterà di crescere in modo profondo e consapevole, affrontando il percorso in armonia con te stessǝ.
Fa per te se
* Senti il bisogno di esplorare e riscoprire te stessә, di trovare uno spazio dove poter essere autenticә e liberә da giudizi.
* Vuoi ristabilire un rapporto con la natura, riconnettendosi con il suo ritmo, la sua serenità e la sua forza rigenerante.
* Sei prontǝ a liberarti da blocchi e convinzioni limitanti, cercando di esprimere pienamente il tuo potenziale creativo e interiore.
* Senti la necessità di decomprimere e trovare una connessione più profonda con le tue emozioni, intuizioni e desideri.
* Cerchi un metodo che ti aiuti a scoprire nuove prospettive sulla tua vita, a riscrivere storie passate con una visione più gentile e autentica.
* Hai voglia di regalarti un tempo di qualità, dedicato alla cura di te stessә, e di condividere il tuo cammino con altre persone che ti ispirano e ti sostengono.
Non Fa per te se
* Pensi che la Scrittura Naturale™ possa sostituirsi a una terapia professionale. E’ uno strumento di crescita personale, ma non intende sostituirsi a un trattamento psicoterapeutico o ad altre forme di supporto professionale.
* Se i tuoi blocchi emotivi sono legati a ferite molto profonde che necessitano dell’intervento di un professionista qualificato.
* Non ti interessa sperimentare pratiche creative ed espressive, che sono una parte fondamentale di questo approccio.
* Ti aspetti risultati immediati o illuminazioni significative dopo una sessione. La crescita attraverso la Scrittura Naturale™ è un processo che richiede tempo e impegno costante.